寒いです |
寒いからといってぎっちり着込んでノロノロ歩いていると、かえってもっと寒くなる。軽い服を着て早足で歩いているほうがずっと快適だと最近思う。
とはいえ、今日のように天気が悪くて風が強いと歩き始めるときはけっこうつらい。気温がマイナスになると手袋と帽子は必須である。けだし人体は末端を温かくしてやれば、あまり寒さを感じないで済むからだ。
わたしの持っている帽子の中でダントツに温かいのは、ロシアで買った毛皮の帽子だ。これはマイナス20度ぐらいが適温で、マイナス5度ぐらいだと暑くて頭に汗をかいてしまう。
手袋もいろいろある。フリースの手袋、毛糸の手袋、自転車用の防風手袋、スキー用の手袋。寒いからといってあまり大げさな手袋は不要である。ひどく寒いときにはインナー手袋を使えばうんと温かくなる。
寒いときには自動車などでなく身体を外気にさらすほうが健康にはいいように感じる。自然のサイクルを身体で感じることが動物としての人間のリズムには必要ではないかと思う。