2006年 09月 15日
三連休は身体を動かそう |
ようやく雨が上がって、月曜日以来の自転車通勤ができた。気温は20度前後だったので、素晴らしくさわやかなサイクリングであった。いまごろから寒くなるまでが信州も一番いい季節かもしれない。
このところ雨降りが続いて身体を動かせなかったのだが、体重はさして増えていなかった。思うにこれは外食をしないからだろう。ずっと弁当持参なので、摂取するカロリーの量が制限されているみたいだ。
例年11月いっぱいぐらいまでは自転車通勤が可能なのだが、12月から三ヶ月は低温と雪で難しくなる。まあ、せいぜい今のうちに身体を動かしておかなければならない。明日からの三連休はそれを目標としたい。
このところ雨降りが続いて身体を動かせなかったのだが、体重はさして増えていなかった。思うにこれは外食をしないからだろう。ずっと弁当持参なので、摂取するカロリーの量が制限されているみたいだ。
例年11月いっぱいぐらいまでは自転車通勤が可能なのだが、12月から三ヶ月は低温と雪で難しくなる。まあ、せいぜい今のうちに身体を動かしておかなければならない。明日からの三連休はそれを目標としたい。
by himitosh
| 2006-09-15 19:54
| 運動