2008年 03月 13日
ヘロヘロ |
今日で三日続けての自転車通勤。
行きはいつもの調子で問題なく、スピードもふだんと同じぐらい。気温も低くて汗もかかずに気持ちよく走れた。
ところが、帰りはまるで調子が狂ってしまった。
日本海の低気圧に向かって吹き込む南風がもろに向かい風になる。そう強い風ではないのだが、気温が上がっていたせいか、すごくきつく感じた。向かい風の状態が10km以上続いた。しかも帰りはずっとゆるい登り坂なのだ。
また、昼の食事がなんだか軽かったようで、走っているうちに腹が減ってきてしまった。いわゆる「ハンガーノック」に近い状態。ペダルをまわす脚に力が入らなくなってくる。
やっぱりちゃんと食べていないと自転車には乗れないということを痛感する。
そういうわけで、もうヘロヘロになって家にたどりついた。帰りは久しぶりに1時間以上かかってしまい、往復でも20km/hを下回ってしまった。
まあ、先月の腰痛でずっと運動を休んでいたのだから、まだまだ本調子には戻っていないのだろう。だんだん回復していくものと思う。
行きはいつもの調子で問題なく、スピードもふだんと同じぐらい。気温も低くて汗もかかずに気持ちよく走れた。
ところが、帰りはまるで調子が狂ってしまった。
日本海の低気圧に向かって吹き込む南風がもろに向かい風になる。そう強い風ではないのだが、気温が上がっていたせいか、すごくきつく感じた。向かい風の状態が10km以上続いた。しかも帰りはずっとゆるい登り坂なのだ。
また、昼の食事がなんだか軽かったようで、走っているうちに腹が減ってきてしまった。いわゆる「ハンガーノック」に近い状態。ペダルをまわす脚に力が入らなくなってくる。
やっぱりちゃんと食べていないと自転車には乗れないということを痛感する。
そういうわけで、もうヘロヘロになって家にたどりついた。帰りは久しぶりに1時間以上かかってしまい、往復でも20km/hを下回ってしまった。
まあ、先月の腰痛でずっと運動を休んでいたのだから、まだまだ本調子には戻っていないのだろう。だんだん回復していくものと思う。
by himitosh
| 2008-03-13 19:40
| 自転車