2006年 07月 30日
ようやく梅雨明け |
関東甲信越地域も梅雨明けが宣言された。信州もこのあたりだとお盆を過ぎれば涼しくなるから、今年の夏は短いようだ。
今日も朝イチでランニング。走り始めたときは曇っていて気温も低く快適そのものだったが、途中から日差しが強くなってくる。わたしのホームコースである信州スカイパークは展望がよくて適度なアップダウンもあり、とてもいいランニングコースなのだが、日陰が少ない。したがって真夏のランニングには向かない(もともとランニングって夏にやるものではないのだが)。
で、こういうときにために「林間コース」とわたしが名付けているコースがある。ここはマレット・ゴルフのためのコースを縫って走るのだが、一周800mぐらいのほとんどが木陰なので非常に涼しい。難点は路面が舗装されておらず土ということと、同じところをグルグルまわるので多少退屈なことである。とはいえ、わたしはどちらもあまり苦にしない。
朝でも今日ぐらいの日差しがあるようなら、しばらくは林間コースを走ることになるだろう。夏休みの間はきちんと毎日身体を動かすことにしよう。
by himitosh
| 2006-07-30 17:02
| 運動