2008年 12月 31日
12月の総括&2008年の総括 |
今月と今年の総括である。まず12月。
BIKE 301km
これだけ、である。すべて通勤で走った距離。12月は比較的暖かくて寒さに苦しむことは一度もなかった。年明けからもできるだけ自転車で通いたい。雪さえ降らなければいけると思う。
そして2008年の総括だが
RUN 213km BIKE 3920km
ランニングは右足のかかとに痛みが出るようになって、10月半ば以来走っていない。やはりきつい運動だし、トシもトシだし、あまり無理はしないようにしている。痛みが完全に消えたら、再開するつもり。
自転車は目標の4500kmを下回ったが、とにかく通勤以外には乗っていないのでこんなものかもしれない。2月に腰を痛めて1ヶ月ぐらい乗らなかったことも影響している。それでも4千km近くの距離をクルマで通勤していたらガソリン代だけでもかなりかかっているはずである。
来年もまずは無理をせずに、続けられることをやっていきたい。
BIKE 301km
これだけ、である。すべて通勤で走った距離。12月は比較的暖かくて寒さに苦しむことは一度もなかった。年明けからもできるだけ自転車で通いたい。雪さえ降らなければいけると思う。
そして2008年の総括だが
RUN 213km BIKE 3920km
ランニングは右足のかかとに痛みが出るようになって、10月半ば以来走っていない。やはりきつい運動だし、トシもトシだし、あまり無理はしないようにしている。痛みが完全に消えたら、再開するつもり。
自転車は目標の4500kmを下回ったが、とにかく通勤以外には乗っていないのでこんなものかもしれない。2月に腰を痛めて1ヶ月ぐらい乗らなかったことも影響している。それでも4千km近くの距離をクルマで通勤していたらガソリン代だけでもかなりかかっているはずである。
来年もまずは無理をせずに、続けられることをやっていきたい。
by himitosh
| 2008-12-31 18:57
| 運動